Los brackets pueden producir
algunos resultados bellos, pero que no vienen sin algunos sacrificios por los
jóvenes epicúreos. Será necesario cortar los dulces, los alimentos pegajosos
tendrán que ir, tendrán que incluso algunas verduras a cortar fuera de la lista
(lo sé, tan triste). Afortunadamente, muchos de los alimentos que hay que
reducir y será muy bueno para los dientes. Aunque no lo parezca justo que puede
que tenga que renunciar a algunas de sus comidas favoritas al principio, pero si
te mantienes centrada en el futuro y cómo hermosa y recta de los dientes serán
después poner en el tiempo con los apoyos, sabe que tendrá un valor de eso. Así
que ¿cuáles son los cinco más grandes alimentos para evitar con los brackets?
CARAMELO DURO O PEGAJOSO
Los caramelos duros como
pastillas de menta, caramelos, caramelo y rancheros alegres son excelentes
maneras de romper los frenos. Si usted puede controlar el impulso de morder y
triturar los caramelos duros en pedazos, al igual que aspira en ellos hasta que
se disuelven completamente en su lugar, que no se rompan los soportes. Sin
embargo, evitar los caramelos duros debido a los aparatos de ortodoncia es
realmente grande para los dientes debido al contenido de azúcar perjudicial.
Por otra parte, aquellos con los brackets
se encuentran un calentamiento similar contra el caramelo pegajoso. Dulces como
el chocolate blando, caramelo o toffee de no sólo son culpables de graves
cavidades, pero son un grave desastre para limpiar de aparatos de ortodoncia. Dulces
pegajosos es mejor evitar todos juntos.
NUECES
Frutos secos y otros alimentos
crujientes duros que rompen en mil pedazos son un gran no-no. Mientras que los
alimentos como galletas, patatas fritas y tacos duros son, sin lugar a dudas,
deliciosos, también puede frenar los soportes, sin embargo, que no es el
verdadero problema. El verdadero problema con los alimentos crujientes es que a
menudo se alojan entre los apoyos, y tardan un mundo para limpiar. Es sólo un
dolor para el usuario y es mejor evitarlo.
LAS ZANAHORIAS CRUDAS Y MANZANAS
ENTERAS
Las zanahorias y las manzanas
pueden parecen estar bien porque son tales golosinas saludables, pero ambos
requieren contundente morder con los dientes delanteros, que más a menudo se
traduce en soportes rotos. Sin embargo, ellos no necesitan ser cortar todos
juntos. Al cortar las manzanas y las zanahorias en trozos más pequeños, que los
hace mucho más manejable para comer y requiere menos fuerza que es peligroso
para los aparatos de ortodoncia. Sin embargo, al igual que con todos los
alimentos, los que llevan los apoyos debe ser seguro para limpiar las pequeñas
piezas dejado atrás también.
PALOMITAS DE MAÍZ
¿Cuál es la única comida más
perjudicial para los frenos? Es el tiempo de la película aparentemente inocua
mantecosa delicia - palomitas de maíz. Antes de conseguir apoyos, las palomitas
de maíz pueden haber sido atrapados en los dientes y se convierten en una
molestia menor, pero después de los apoyos que pueden causar algunas molestias
graves cuando llegan a sus dientes. Mientras que muchos granos sueltos se
pueden eliminar con un buen uso de hilo dental, los que se queda bloqueado
durante un largo periodo de tiempo puede causar hinchazón dolorosa en las
encías, lo que requiere las llaves para ser eliminado por lo que su ortodoncista
puede limpiar el área.
Por desgracia, no hay una buena
manera de comer palomitas de maíz con los apoyos, y cada vez que se intenta es
una apuesta real. Sin embargo, el lado positivo se ahorrará mucho más dinero
con cada viaje a la sala de cine.
Entonces, ¿qué se puede comer?
Después de los primeros apoyos
que consiguen, puede parecer como un pedazo decente del mundo culinario se ha
separado de ti. Sin embargo, siempre que el plato no es demasiado crujiente, pegajoso
o duro, se puede sugerir un montón de cosas sin poner tensión excesiva en los
aparatos de ortodoncia.
Aquí están algunos buenos
alimentos para poner en práctica:
Las frutas blandas: naranjas,
kiwi, ciruelas, melocotones, sandía sin semillas
Las verduras blandas: Esto
significa esencialmente cualquier caso se cuecen al vapor.
Productos lácteos: yogur, queso
blando
La carne suave: El almuerzo de
carne, albóndigas, carnes cocidas tiernas. Trate de cortar carnes más duras en
trozos muy pequeños.
Mariscos: salmón, carne de
cangrejo, atún, camarón
Los granos cocidos: la pasta bien
hecho y el arroz cocido suave-
Postre: Esta es la mejor parte de
conseguir apoyos, sobre todo inmediatamente después cuando su boca es tan
grave. Helados, pudines, batidos, gelatina y puré de manzana son todos los
grandes de alimentos después de los apoyos.
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